Finden Sie heraus, welches Dosha in Ihnen vorherrscht!
Grundsätzlich gibt es drei verschiedenen Dosha-Typen – Vata, Pitta und Kapha. In jedem von uns sind alle drei Doshas in einem bestimmten Mischungsverhältnis vorhanden und das jeweils Dominierende definiert den eigenen Dosha-Typ.
Vata repräsentiert alles, was mit Bewegung und Beweglichkeit des Körpers und des Geistes zu tun hat.
Pitta steht für die Energien der Verwandlung, also etwa den Stoffwechsel, aber auch im übertragenen Sinne für Motivation und Umsetzung.
Kapha verkörpert die Kraft, die Stabilität und Struktur verleiht, also feste Gelenke, starke Muskeln und ein ruhiges Gemüt und Zufriedenheit.
Machen Sie den Test und kreuzen Sie jeweils die für Sie passende Beschreibung an (mehrere Antworten pro Zeile sind möglich). Als Ergebnis finden Sie den bei Ihnen vorherrschenden Dosha-Typ, den es zu pflegen und auszugleichen gilt – etwa mit einem unserer drei Shanti Body Oils – jeweils abgestimmt auf den Vata-Typ, Pitta-Typ oder Kapha-Typ.
